Flex ist eine kostenlose mobile App, mit der jeder schnell Muskeln aufbauen oder abnehmen kann. Sie finden über 1000 optimale Trainingspläne, darunter Programme zum Muskelaufbau, Fettabbau und zur Kräftigung. Mit Flex können Sie ganz einfach individuelle Trainingspläne erstellen und teilen, verschiedene Übungen erlernen, persönliche Bestleistungen festhalten und Ihren Fortschritt in übersichtlichen Diagrammen verfolgen. Zusätzlich bieten wir gamifizierte Funktionen, Herausforderungen und freundliche Erinnerungen, um Ihnen zu helfen, ein regelmäßiges Training beizubehalten. Dank des Know-hows von Trainern und künstlicher Intelligenz erstellt Flex maßgeschneiderte Trainingspläne, die Ihnen helfen, im richtigen Tempo zu trainieren und schnell Ergebnisse zu sehen. Sie können auch Ihre eigenen Workouts, Trainingspläne und Routinen vollständig erstellen und anpassen und diese mit Freunden teilen. Neben diesen Funktionen bietet Flex eine benutzerfreundliche Oberfläche, automatische Fortschrittsverfolgung, Gewichtsaufzeichnung, einen Kalorienrechner und Musiksteuerung.