Resetは、認知行動療法（CBT）に基づいたセルフセラピー日記アプリです。11週間のガイド付きセルフセラピー計画を通して、ユーザーの不安改善を支援します。最新の研究成果を取り入れ、一連のCBT日記エクササイズを提供。特定の不安に関するプロンプトに答えることで、思考パターンを変えることができます。さらに、パーソナライズされたサポートプロンプトを提供し、セルフセラピーの実践を効果的に支援します。Moment Appsが開発し、セルフガイドでメンタルヘルスを改善したいユーザーに最適です。