श्रेड एक ऐसा अनुप्रयोग है जो व्यक्तिगत डिजिटल फिटनेस प्रशिक्षण प्रदान करता है, जिसका उद्देश्य उपयोगकर्ताओं को उनके व्यक्तिगत लक्ष्यों के अनुसार प्रशिक्षण योजना को अनुकूलित करने में मदद करना है। यह AI तकनीक के माध्यम से उपयोगकर्ताओं को व्यक्तिगत फिटनेस मार्गदर्शन प्रदान करता है, जिसमें प्रशिक्षण कार्यक्रम, वीडियो पाठ्यक्रम और वैश्विक समुदाय से प्रेरणा शामिल है। श्रेड Apple Healthkit के साथ एकीकरण का भी समर्थन करता है, उपयोगकर्ताओं के कदमों, वजन और पानी के सेवन को ट्रैक करता है ताकि व्यायाम के प्रभाव को अनुकूलित किया जा सके।